9月11日
2013年09月12日
8日(日)に作ったアジ子の南蛮漬け ようやく食せるｳﾊｳﾊ( ^^)
ヘルシー野菜のグリル なす、シャウエッセン、トマト、チーズ
味付けもずく と もずく酢
冷奴
ビアセット 江戸切子のクリスタルグラスにて
グリル
ナス、シャウエッセンをフライパンに蓋をし蒸し焼き（ノンオイル）
焦げ付く時は お湯 を少々入れるとグー
トマトは湯剥き
上記にチーズを乗せオーブンで5分程度
シャウエッセンとチーズの塩気で調味料はなし(ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰは使用)
10日の反省がいかされているぞっ
よっしゃーっ！！
ヘルシー野菜のグリル なす、シャウエッセン、トマト、チーズ
味付けもずく と もずく酢
冷奴
ビアセット 江戸切子のクリスタルグラスにて
グリルナス、シャウエッセンをフライパンに蓋をし蒸し焼き（ノンオイル）
焦げ付く時は お湯 を少々入れるとグー
トマトは湯剥き
上記にチーズを乗せオーブンで5分程度
シャウエッセンとチーズの塩気で調味料はなし(ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰは使用)
10日の反省がいかされているぞっ
よっしゃーっ！！スポンサーリンク
Posted by さなさな at 08:47│Comments(2)
この記事へのコメント
その野菜のグリルやってみます^^/
Posted by スプリング at 2013年09月12日 09:28
スプリングさん
是非！
簡単だしヘルシーだし美味しいよん!(^^)!
是非！
簡単だしヘルシーだし美味しいよん!(^^)!
Posted by さなさな
at 2013年09月12日 11:30
at 2013年09月12日 11:30
