10月10日
2013年10月11日
鯖カレー味のグリル 湯気で曇ってしもた(^_^.)
焼きナス
飛騨コンロで湯豆腐 大根おろしで
締めはマンゴーデザート
鯖のカレー味のグリル
①鯖にカレー粉をつける（5分程度）
②小麦粉を振る 茶こしでかけると簡単だ
③オーブン皿にクッキングシートを敷いて鯖にオリーブオイルを垂らす
④オーブン(電気のでＯＫ!)200度で10分
⑤うまうまぁ～(*^。^*)
買い出しをさぼりあるもので済ませてしまった…
あはは(^^ゞ
焼きナス
飛騨コンロで湯豆腐 大根おろしで
締めはマンゴーデザート
鯖のカレー味のグリル
①鯖にカレー粉をつける（5分程度）
②小麦粉を振る 茶こしでかけると簡単だ
③オーブン皿にクッキングシートを敷いて鯖にオリーブオイルを垂らす
④オーブン(電気のでＯＫ!)200度で10分
⑤うまうまぁ～(*^。^*)
買い出しをさぼりあるもので済ませてしまった…
あはは(^^ゞ
スポンサーリンク
Posted by さなさな at 09:52│Comments(4)
この記事へのコメント
すみません。パソコン なおりました。おさわがせしてすんません
鯖のカレー味って どんなんか・・・・オリーブオイルもきいておいしいと思います
ふふふ・・・・・今日もヘルシーじゃあござんせんか・・・・
でもさ あのさ それでさ 今日は花金だけどさ・・・・・
鯖のカレー味って どんなんか・・・・オリーブオイルもきいておいしいと思います
ふふふ・・・・・今日もヘルシーじゃあござんせんか・・・・
でもさ あのさ それでさ 今日は花金だけどさ・・・・・
Posted by ine
at 2013年10月11日 11:07
at 2013年10月11日 11:07飛騨コンロで焼いたり煮たりすると、旅行気分になりますね^^
Posted by スプリング at 2013年10月11日 12:29
ineさん
鯖にカレーって想像以上に美味しいんですよ！
S&Bの缶(小さいくせにお値段が高い)のカレー粉が
これまた美味しいですぅ
へへへヘルシーでござんしょ！
バレバ~レ！？
今夜はineさんの行きたい
漢字一文字のお店の予定でーす(*^。^*)
鯖にカレーって想像以上に美味しいんですよ！
S&Bの缶(小さいくせにお値段が高い)のカレー粉が
これまた美味しいですぅ
へへへヘルシーでござんしょ！
バレバ~レ！？
今夜はineさんの行きたい
漢字一文字のお店の予定でーす(*^。^*)
Posted by さなさな at 2013年10月11日 13:59
at 2013年10月11日 13:59スプリングさん
旅はいいよねぇ~
スプリングさんもなにかしらやってみては！？
旅はいいよねぇ~
スプリングさんもなにかしらやってみては！？
Posted by さなさな at 2013年10月11日 14:00
at 2013年10月11日 14:00
