７月９日

自家製オイルサーデェンもどき
15cm程度のイワシをオリーブオイルで煮る（揚げない）
にんにく、鷹の爪、ローリエ、ローズマリー（家の）

肉じゃが
許せ！にんじんが入ってなーい

ナス
揚げたナスに熱湯を掛け油を抜く　醤油、おかか

茹でタコ（夫の大好物）ビンチョウマグロの切り出し

きゅうりの醤油漬け、からし豆腐

〆に讃岐うどん、アイスで満腹丸!(^^)!